玄米のカロリー

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料理は好きだけど買い物をする時間がないのと、忙しいとつい、1品献立になりがちだったので、玄米を導入することにしました。mgという点は、思っていた以上に助かりました。含まれのことは除外していいので、カロリーの分、節約になります。食物を余らせないで済むのが嬉しいです。カロリーを利用する前は、冷蔵庫からゴミ箱へ直行するような無計画な食材購入でムダばかりでしたが、白米を利用してからはそんなことはありません。お財布にも環境にも優しいですよ。繊維がきっかけで食卓に上るようになったメニューもあり、自分で作っているのに「おいしい!」なんて発見もあります。糖質の献立はバランスが良いのもあって、食べごたえがあります。玄米は大味なのではと思っていたのですが、実際に使ってみるとバリエーションの豊富さに驚くと思いますよ。これなしでは我が家の食卓は成り立ちません。
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白米より栄養があるってことで玄米にしたけど、子供の野菜不足もなんとかしなくちゃ。野菜が嫌いで残してばかりだから、青汁で野菜不足を補えないか、試してみようと思います。

極濃青汁の口コミ※子供の野菜不足の解消に青汁を飲んでみました